Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Кофе с молоком. Mittagessen: Фундук, Простой Йогурт, Картофельники с мясом, Зелёный борщ. Abendessen: Красный Октябрь Трюфель, Овсяное Печенье, Castello Сыр Бри, Помидоры, Виски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Телятина Отварная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Торт "Зебра". mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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