Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Pisang, Pepaya, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Urap. Abendessen: Tahu, Kangkung, Nila (Ikan). Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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manklahne's Gewichtsverlauf
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