Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: 牛奶, 芒果, 櫻桃, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 餵公子吃餅 高蛋白原味奶酥. Mittagessen: 荔枝, 7-11 中村北海道生乳捲. Abendessen: 梨, 洋蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 蝦, 小黃瓜, 味丹 炸醬麵. Snacks/Sonstiges: 天地合補 含鐵四物飲. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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