Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 344,55g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе, Штрудель из Лаваша. Mittagessen: Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кофе, Говяжья Котлета на Пару, Дайкон, Грибной Соус, Гречка Отварная. Abendessen: Банановые Оладьи, Штрудель из Лаваша, Здравник Цикорий Сливочный, Сливы, Савушкин Творожная Коллекция, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сливы, Штрудель из Лаваша, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|