Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Jambu Biji, Jambu Biji, Labu Dimasak. Abendessen: Jambu Biji, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Melon, Wortel. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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ISNI DWI RAHMA's Gewichtsverlauf
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