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mau nanya di teman² fs, knp ya bb saya turun tapi perubahan pada tubuh ga ada?
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56 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Daging Sapi Panggang, Telur Rebus. Mittagessen: Sayur Asem, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Biji Rami, Pepaya, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Sirsak, Mangga, Roti Martabak. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Putzen - 13 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
banyak kemungkinannya sih ka, antara kita ga sadar kl ada perubahan, belum terlalu kelihatan signifikan atau yg turun baru masa air atau ga dibarengi olahraga juga berpengaruh😊. coba terus pantau aja progressnya, ambil foto before after setiap beberapa waktu sekali
24 Jul 21 vom Mitglied: tirz24
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Ohh iyaa mungkin begituu kakk,, intinya sy sabar aja
24 Jul 21 vom Mitglied: arbia12282838
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arbia12282838's Gewichtsverlauf
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