Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 30,61g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Menemen, Kuymak, Zeytin, Yumurta Omleti, Doğal Peynir. Abendessen: Biber Kızartması, Çoban Salatası, Spagetti, Izgara Tavuk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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merve gülderen's Gewichtsverlauf
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