Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 8,75g.
Mittagessen: Kaanlar Lor Peyniri, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam, Namet Hindi Füme 7/24, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Abendessen: Kuyruk Yağı, Yurdum Kozlenmis Patlican, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cihan86usta's Gewichtsverlauf
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