Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 95,48g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 247,41g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Kuzu Kıyması, Ekmek, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Soda. Abendessen: Beyaz Ekmek, Sebzeli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Zeytinyağlı Bamya, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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