Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 92,07g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 210,89g.
Frühstück: Yayla Ayran, 1001 Delights Pide mit Rindfleisch. Mittagessen: Vitafit Multivitaminsaft, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Burger King Chicken Tendercrisp, Burger King Big King, Burger King Whopper. Abendessen: Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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