Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Pınar Protein Kakaolu Süt. Abendessen: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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