Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Seara Levíssimo , Baalbek Pão Árabe Integral, Café, Crioulo Queijo Prato. Mittagessen: Lacta Diamante Negro (20g), Repolho, Repolho-Roxo, Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Frango (Empanado e Frito), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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suzane campos's Gewichtsverlauf
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