Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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90 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 79,47g.
Frühstück: Pfirsiche, REWE Birne Abate Fetel, Kaffee. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Salakis Feta Natur, Gemischter Salat. Abendessen: Schweineleber, Schweinelendenbraten. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Crane High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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