Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 77,20g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Mittagessen: Kayısı, Karpuz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bakla. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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karacaak's Gewichtsverlauf
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