Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 196,49g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Dulano Salami 1A (7g), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaufland Weizen Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Mittagessen: Ofen Pommes, Ja! Currywurst . Abendessen: OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise, Ja! Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Störtebeker Hanse Porter, Coca-Cola Coca-Cola, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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