Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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90,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 154,44g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido. Mittagessen: Lay's Batatas Fritas Light, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carcaças. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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