Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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111,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 111,06g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 176,41g.
Mittagessen: 芭樂, 石安牧場 溫泉蛋, 小白菜, Costco 豬梅花火鍋片, 統一 巷口乾麵（麻醬）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Abendessen: 芭樂, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 深夜食堂 油蔥椒麻乾拌麵, Costco 豬梅花火鍋片, 小白菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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