Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, 煎雞蛋, 愛之味 珍寶三明治鮪魚, Costco 餐包. Mittagessen: 洋蔥炒蛋, 炒青菜, 韓式泡菜, 煎餅, 白飯, Costco 泰式打拋豬肉. Abendessen: 玉米濃湯, 乾麵, 牛肋條. Snacks/Sonstiges: 啤酒, 義美 巧克力冰淇淋. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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