Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 12,70g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 55,15g.
Mittagessen: 浅漬け, 鶏肉（ロースト）, 麻婆茄子, AEON 鶏ささみ, トウモロコシ. Abendessen: トップバリュー ちくわ, 神戸物産 ピリ辛玉こんにゃく, 浅漬け. Snacks/Sonstiges: トップバリュ 低脂肪牛乳, Dole トロピカルフルーツ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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riceteishoku's Gewichtsverlauf
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