Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Plátano. Mittagessen: Hacendado Polo de Chocolate, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Melocotones. Abendessen: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Polo de Chocolate, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Pierna de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Anacardo Natural, DIA Galleta Tostada, Hacendado Napolitanas con Crema, Hacendado Diverkao, Herbalife High Protein Iced Coffe, Hacendado Anacardo Natural. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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