Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 81,70g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 69,04g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|