Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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113,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 26,24g.
Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Derya Ton Balığı, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam, Kuzu Kulağı, Kaanlar Lor Peyniri. Abendessen: Nane, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Kahve, Badem. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cihan86usta's Gewichtsverlauf
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