Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 34,27g.
Mittagessen: 青花菜, 高麗菜, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 茭白, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 芋頭, 小白菜. Abendessen: 無糖豆漿, 小魚乾, 花生, 雞胸肉, 杏仁, 核桃, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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