Kreatin sağolsun
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 183,62g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Simbat Gün Kurusu, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İçim Fit. Abendessen: Cebeci Lor Peynir, Filiz Spagetti, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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