Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3190 kcal
|
Fett: 151,09g | Eiw: 150,55g | Kohlh: 303,86g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кухмастер Печенье К Кофе, Пятерочка Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Проволоне, Лента Яблоко, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое. Mittagessen: Сливочно Сырный Соус, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Юбилейное Печенье Традиционное, Лента Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Лимон, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Квас, Савинов Двойная Радость, Невский Кондитер Конфета Паркур, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Савинов Двойная Радость. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinccc's Gewichtsverlauf
|