Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 118,27g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 248,42g.
Frühstück: Hamburger or Hotdog Rolls , Cheese Roll, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic. Mittagessen: Mcdonald's Medium Fries , McDonald's Double Cheeseburger, Mcdonald's Big Tasty (Lamin). Snacks/Sonstiges: Nestle Salep. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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