Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 177,91g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Melancia. Mittagessen: Ramirez Atum em Azeite, Continente Feijão Frade Cozido, Jesuíta. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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