Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 226,28g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir. Mittagessen: Gözleme, Ispanaklı Gözleme, Kıymalı Gözleme. Abendessen: Sütaş Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akdankamil's Gewichtsverlauf
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