Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 83,44g.
Mittagessen: 優意思 優意思頂級高纖牛奶優格, 馬玉山 高纖大燕麥片, 義美 亞麻籽薏仁粉, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, Kirkland 鮭魚排, 炒黃瓜, 水煮蛋. Abendessen: 有皮雞肉（烘烤）, 牛肉, 煎蛋, 燙青菜, 克寧 高鈣全家人營養奶粉, 光泉 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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