Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1224 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 76,92g.
Frühstück: Inalpa Garbanzos, Arvejas, Tregar Queso Crema Light, Verónica Queso Cuartirolo Light, Pan Integral, Huevo, Tomates, Clara de Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Inalpa Garbanzos, Guiso de Arroz, Molto Arvejas. Abendessen: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo, Clara de Huevo, Inalpa Garbanzos, Arvejas, Lechuga, Verónica Queso Cuartirolo Light. Snacks/Sonstiges: Huevo, Clara de Huevo, Harina de Avena. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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