Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 3,97g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 63,05g.
Frühstück: A2 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions, Bodek Romaine Lettuce. Abendessen: Tomatoes, Onions, Shrimp, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Melba Toast, Navels Oranges, Apples, Melba Toast. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mandini78's Gewichtsverlauf
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