Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 210,28g.
Mittagessen: Myprotein 黑糖珍奶乳清蛋白, 愛之味 分解茶, 蜂蜜, Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾, 橄欖油, 家樂氏 (Kellogg's) 蛋白纖穀脆-黑豆豆乳, 奇亞籽, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, 藍莓, 天地合補 青木瓜玫瑰四物飲, 天時莓果 冷凍草莓, 賀寶芙 巧克力奶昔, Now Foods 椰子細粉, So Good 無糖杏仁奶, Costco 冷凍酪梨, 香蕉, 雞蛋, 小黃瓜, 全聯 小松菜, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Abendessen: DHC 膠原蛋白, 愛之味 分解茶, 橄欖油, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 蒜頭, 永昇 冷凍低鹽毛豆, 生活良好 玉米粒, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 三好米 十七穀米, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 大農 紅棗, 洋菇, 鄭氏 韓國泡菜, 全聯 豬胛心肉, 煎雞蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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