Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 78 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 138,16g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Queijo Branco, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Tomates. Abendessen: Outback Ribs on the Barbie, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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