吳小蒨's Notizen, 26 Jul 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021

68 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2021:

1132 kcal

Fett: 36,54g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 133,70g. Frühstück: 普通火腿片（約11％脂肪）, Costco 蘿蔓, 馬可先生全麥吐司, 荷包蛋, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 八方雲集鮮蝦水餃. Snacks/Sonstiges: 檸檬水. mehr...

1906 kcal

Bewegung: Power-Walking - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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