Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: 香蕉, 七年五季 速溶黑咖啡, 面包, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 农道好物 花生酱. Mittagessen: 鸭腿, 黄瓜, 煎豆腐, 土豆（水煮，不加盐）. Abendessen: 饺子, 煮熟的鸡蛋白, 桃子. Snacks/Sonstiges: 馒头. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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907327038's Gewichtsverlauf
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