Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 65,57g.
Frühstück: Kewpie 焙煎胡麻醬, 熱奶咖啡, 水煮蛋, 愛上新鮮 紐奧良風味舒肥雞胸隨手包, 萵苣, 雜糧麵包. Mittagessen: 煎雞蛋, 蒸南瓜, 櫛瓜, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 大陸妹, 生豆包, 魚. Abendessen: Costco 黃金泡菜, 萵苣, 煎雞蛋, 牛排. Snacks/Sonstiges: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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