Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 199,59g.
Frühstück: Kastengel, Buah Naga, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Perkedel Jagung, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ayam Rica-Rica, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sup Miso, Sambal Goreng Kentang. Abendessen: Kokita Sambal Bajak, Uleg Sambal Bawang , Nasi Uduk, Ikan Mujair Goreng, Kering Tempe, Ayam Rica-Rica, Bihun Goreng, Sambal Matah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Rica-Rica. Snacks/Sonstiges: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pir Asia, Greenfields Fresh Milk, Blueberry Muffin, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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