Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: Pepaya, Pepaya, Pepaya, Pepaya. Mittagessen: Tempe Orek, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: A1 Kembang Tahu. Snacks/Sonstiges: Martabak, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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