Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 219,49g.
Frühstück: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Nutrijell Agar-Agar, Apel, Cap Cay Kuah, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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