Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Малина, Едим Дома Черная Смородина, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Перекресток Арбуз, Станем Друзьями Авокадо , Креветки (Вареные или на Пару), Кабачки, Белый Хлеб. Abendessen: Намажь Орех Кокосовая Манна, Омлет, Grow Food Сметанный Соус с Перцем, Гречка. Snacks/Sonstiges: Овощное рагу с баклажаном. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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