Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Devondale Skim Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg. Mittagessen: Kraft Philadelphia Cadbury Choc, Tip Top English Muffins. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Heinz Peas and Supersweet Corn, Nuttelex Lite, Birds Eye Steam Fresh. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Almonds, Pepsi Pepsi Max (Can), Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Skinny Cow Cookies & Cream Sundae Cup, Binky Bites Chocolate Flavoured. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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