Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Сахар, Окей Курага Сушёная, Хомка Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картошка по Французски, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Abendessen: Слобода Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Царицыно Сервелат Коньячный, Пшеничный Хлеб, Carte D'Or Мороженое Манго. Snacks/Sonstiges: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|