Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 91,44g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 73,82g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе с Молоком, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Сыр Чеддер. Mittagessen: Изюм, Приготовленный Сухой Нут, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Глобус Курица Бедро Гриль , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дыня Торпеда, Billa Сыр Гойя, Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), С Пылу с Жару Сырники , Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Coffeeport Сырники. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulka99's Gewichtsverlauf
|