😵😱😫Urlaub vorbei, erster Arbeitstag! Jetzt wird wieder alles normal... Hoffentlich 😉auf ein neues. Schönen Montag euch allen 🤩
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Heidelbeeren, Pfirsiche, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Tomatensoße, Barilla Nudeln. Snacks/Sonstiges: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|