Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: Süßkirschen, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Marmelade, Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Milka Zartbitterschokolade, Seeberger Mandeln, Aldi Schokostreuselkuchen , DM Bio Akazienhonig , Milbona Quark 20%, Hofmaier Wiener Würstchen, Kohlrabi. Abendessen: Gurke (mit Schale), Lidl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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