Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3330 kcal
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Fett: 170,16g | Eiw: 223,17g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Gold Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Fırında Tavuk, Fırında Patates, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Kaanlar Lor Peyniri. Abendessen: Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Emin Söyler's Gewichtsverlauf
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