Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 196,22g.
Frühstück: Vitanella Musli Rodzynki Banany Gruszki Morele Śliwki Brzoskwinie Jabłka, SFD WPC Plus Protein Instant, FruVita Skyr Naturalny. Mittagessen: Groszek Konserwowy, Pane, Udko z Kurczaka bez Skóry. Abendessen: Kupiec Ryż Parboiled, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Sonstiges: Roshen Baton z Czekolady Mlecznej, Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste, Banan. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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