Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: Хлеб Черный, Premier Of Taste Брынза Классическая, Кофе с молоком. Mittagessen: Морковный рулет, Куриный рулет. Abendessen: Конфета, Кофе с молоком, От Палыча Пельмени Классические. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Челночок, Клюквенный мусс, Твердые Конфеты, Чай, Чизкейк. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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