Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 257,21g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Papa Cocida, Makro Judias Verdes Cocidas. Abendessen: Hacendado Sorbete de Frutas, Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Helados de Horchata, Incarlopsa Jamón Serrano, Milbona Queso Light Havarti, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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