Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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91 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 106,19g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 246,42g.
Frühstück: Bal, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Mittagessen: Yoğurt, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Çay Şekerli, Yer Fıstığı, Sarı Tatlı Mısır. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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